Песочная терапия
Юнгианская песочная терапия – один из методов арт-терапии. Предполагает глубокое погружение в подсознание с помощью песка и фигурок.
Человек видит свою проблему со стороны, получает возможность ее осознать. Это приводит к глубоким личностным переменам и изменению ситуации.
⠀
Помогает с такими проблемами, как:
- личностный кризис (в том числе «кризис среднего возраста»);
- вопросы самоопределения и профориентации (обычно волнуют подростков);
- повторяющийся негативный жизненный сценарий (в просторечии «те же грабли»);
- нескладывающиеся отношения (дружеские, любовные, партнерские…);
- проблемы, связанные с беременностью (не получается забеременеть, страх родов, страх быть плохим родителем…);
- любые страхи;
- работа со снами (повторяющиеся сны, кошмары…);
- непроработанные отношения с родителями;
- психологические травмы разного рода (потери, пережитые стрессы, разводы…);
- психосоматика.
⠀
Показана людям любого возраста (от двух лет) как одиночкам, так и людям в парах:
взрослые партнеры;
семейные пары;
группы (родственники, друзья).
⠀
Особенность этого метода в том, что в процессе работы с песком и фигурами человек, отвечая на возникающие по ходу вопросы терапевта, находит ответ сам, и этот ответ приходит изнутри, а не является советом со стороны.
⠀
Важно также, что человек дозирует информацию сам, нет необходимости делиться теми подробностями, которые хочется оставить при себе. Ответ все равно найдется.
