Специалист по йога-терапии
Квалифицированный преподаватель Йоги Критического Выравнивания (Critical Alignment Yoga)
- Level IV Critical Alignment Therapy (after completion of level I, II & III) (2015);
- Licensed teacher of Critical Yoga Alignment & Therapy (2016);
- Qualified techer of YOGA ASANAS of the Introductory Course of level II and PRANAYAMA of the Preparatory Course (Pune, India).
Восстановительная йога - это превосходный способ развития и поддержания здоровья всего опорно-двигательного аппарата и организма в целом. В основе метода лежат проверенные практики йоги и йога-терапии и эффективные техники восстановительной медицины.
Какой будет результат при регулярной практике:
- Появится ощущение гибкости, легкости и уверенности в своем теле, уйдут боли:
- Запустится "внутренний двигатель";
- Повысится уровень общей энергии, у вас будет отличное самочувствие и состояние внутренней радости;
- Мышцы как внешние, так и внутренние придут в рабочий тонус;
- Позвоночник и суставы раскрепостятся, улучшится осанка;
- Оптимизируется работа дыхательной, сердечно-сосудистой, гормональной и репродуктивной систем организма;
- Эмоционально Вы станете уравновешеннее и спокойнее и сможете самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями;
- У вас появится способность слышать и понимать свое тело, Вы научитесь помогать ему без лекарств.
Занятия в мини-группах и индивидуальные занятия.
Читать полностью...