Акции. Новые услуги.

Медицинская йога. Занятия в мини-группах и индивидуальные занятия.

Восстановительная йога - это превосходный способ развития и поддержания здоровья всего опорно-двигательного аппарата и организма в целом. В основе метода лежат проверенные практики йоги и йогатерапии и эффективные техники восстановительной медицины.

 

Занятия не имеют возрастных ограничений и ограничений по уровню физической подготовки. Все упражнения адаптированы и абсолютно доступны для выполнения любым человеком. В процессе занятий  используется специализированное оборудование —  планки, блоки, резинки, далее Бэк Бэндэр и Хэд стэндэр. 

Тренер обязательно обучает техникам правильного дыхании, что способствует более глубокому и эффективному выполнению упражнений. Ваше тело будет становиться более гибким и сильным, и с каждым занятием Вам будут открываться новые возможности!

 

Специально-разработанная программа возвращает телу подвижность и надежное положение за счет укрепления глубоких мышц, высвобождает дыхание для того, чтобы организм насытился кислородом. 

 

Какой будет результат при регулярной практике: 

 

  • Появится ощущение гибкости, легкости и уверенности в своем теле, уйдут боли:
  • Запустится "внутренний двигатель";
  • Повысится уровень общей энергии, у вас будет отличное самочувствие и состояние внутренней радости;
  • Мышцы как внешние, так и внутренние придут в рабочий тонус;
  • Позвоночник и суставы раскрепостятся, улучшится осанка;
  • Оптимизируется работа дыхательной, сердечно-сосудистой, гормональной и репродуктивной систем организма;
  • Эмоционально Вы станете уравновешеннее и спокойнее и сможете самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями;
  • У вас появится способность слышать и понимать свое тело, Вы научитесь помогать ему без лекарств.

 

Занятия будут полезны всем, в особенности тем, у кого есть заболевания позвоночника, проблемы с шеей, кто много сидит или много работает стоя, в однообразной позе. 

Приходите к нам и Вы измените свою жизнь к лучшему!

 

При ВСД людям старше 60 лет необходима консультация тренера до начала занятий. 

 

Записаться на тренировку можно по телефону:

+7 (812) 449-43-42

Песочная терапия! Приглашаем детей и взрослых!

Юнгианская песочная терапия -

современный метод решения психологических задач.

 

Особенности: 

  • Работает с любыми темами (страхи, кризис, невроз, различные боли

неясной природы, энурез, заикание, тики, невозможность забеременеть…) 

  • Подходит всем (от пяти лет, верхний предел не задан) 
  • Выявляет глубокие искажения и напряжения за один сеанс 
  • Помогает парам понять друг друга 
  • Обеспечивает поддержку и понимание 
  • Мягко и бережно помогает справиться с ранней детской травматизацией 
  • Дарит уверенность в себе и будущем 

Прием ведет: педагог психолог, специалист по юнгианской песочной терапии

Панова Екатерина Александровна

 инфолист Панова

 

Подробности: https://vk.com/v_peskah

Ждем вас в нашем центре: www.osteopatik.ru
Запись у администратора:+7(812) 449-43-42