Восстановительная йога - это превосходный способ развития и поддержания здоровья всего опорно-двигательного аппарата и организма в целом. В основе метода лежат проверенные практики йоги и йогатерапии и эффективные техники восстановительной медицины.
Занятия не имеют возрастных ограничений и ограничений по уровню физической подготовки. Все упражнения адаптированы и абсолютно доступны для выполнения любым человеком. В процессе занятий используется специализированное оборудование — планки, блоки, резинки, далее Бэк Бэндэр и Хэд стэндэр.
Тренер обязательно обучает техникам правильного дыхании, что способствует более глубокому и эффективному выполнению упражнений. Ваше тело будет становиться более гибким и сильным, и с каждым занятием Вам будут открываться новые возможности!
Специально-разработанная программа возвращает телу подвижность и надежное положение за счет укрепления глубоких мышц, высвобождает дыхание для того, чтобы организм насытился кислородом.
Какой будет результат при регулярной практике:
Занятия будут полезны всем, в особенности тем, у кого есть заболевания позвоночника, проблемы с шеей, кто много сидит или много работает стоя, в однообразной позе.
Приходите к нам и Вы измените свою жизнь к лучшему!
При ВСД людям старше 60 лет необходима консультация тренера до начала занятий.
Записаться на тренировку можно по телефону:
+7 (812) 449-43-42
Юнгианская песочная терапия -
современный метод решения психологических задач.
Особенности:
неясной природы, энурез, заикание, тики, невозможность забеременеть…)
Прием ведет: педагог психолог, специалист по юнгианской песочной терапии
Панова Екатерина Александровна
Подробности: https://vk.com/v_peskah
Ждем вас в нашем центре: www.osteopatik.ru
Запись у администратора:+7(812) 449-43-42