Статьи

Многие люди не понимают разницы между остеопатией и мануальной терапией, ведь врачи обоих эти направлений лечат руками.

Давайте разберемся: если мануальной терапии можно обучиться за 4-5 месяцев , а остеопатической медицине обучают четыре года, то точно есть разница.Однозначно остеопат должен знать и уметь намного больше.

Главное отличие кроется в той цели, которую преследует доктор во время лечения:

Мануальный терапевт находит в теле пациента конкретную дисфункцию какого-либо сегмента (например, позвонка) и устраняет этот симптом заболевания, не задаваясь вопросом «Почему так произошло? Что привело к смешению этого позвонка?». Конечно, менее чем за полгода обучения вряд ли можно успеть большему научиться.

Остеопат, напротив, обнаружив дисфункцию в каком-то сегменте, в первую очередь, задастся вопросом «Почему так произошло?Что повлияло на этот позвонок?».

Во время длительного обучения остеопатии врачи очень углубленно изучают физиологию и анатомию организма и особенно ВЗАИМОСВЯЗИ между органами и системами. В этих знания  и кроется радикально другой подход к лечебному процессу!

Читать полностью... 

   Приближаются майские выходные, да и многие из вас уже давно покинули город в поисках      «безопасности» на даче. 

Городской человек, который относительно мало двигается, а потом вдруг решает чуть ли не в один день выполнить все дачные дела, начиная копать, рубить, таскать тяжести, лазить по стремянке, косить траву и выполнять еще массу дел, от которых он отвык и не выполнял целых полгода, рискует заработать проблемы с самочувствием.

В результате боль, в спине, шее пояснице не заставит себя долго ждать. 

По статистике, самое уязвимое место — поясница. Обычно дискомфорт появляется именно в этой части спины.

Когда мы, например, копаем что-то лопатой, спина находится в согнутом положении. У обычных людей мышцы, как правило, довольно слабые для того, чтобы выполнять сгибание-разгибание в пояснице при каждом движении лопаты вверх, поэтому поддерживать правильную позу не получается. В результате, человек находится в согнутом/скрученном положении несколько часов подряд, отчего мышцы спины спазмируются. Далее появляется боль и прострелы. 

Для того, чтобы спазма и застоя в мышцах при работе не происходило, спина должна каждый раз выпрямляться. То есть при каждом движении лопаты вверх нужно разгибать поясницу полностью, а подъем выкапываемого грунта должен происходить за счет силы ног, что, к сожалению, встречается очень редко. 

Ну, а подъем тяжестей? 

Видео: Как копать и не навредить себе?

Читать полностью... 

Современные гаджеты основательно вошли в нашу жизнь, значительно облегчив ее. Но

насколько они полезны для нашего здоровья?  

В среднем человек проводит за пролистыванием ленты новостей, чтением или играми от 2-х до 4-

х часов в сутки.Гаджет при использовании мы держим, в лучшем случае, в районе груди, и голова

при этом неизбежно наклоняется вниз. В это время создается нагрузка на шейные отдел

позвоночника, причем, чем ниже мы держим голову, тем сильнее эта нагрузка. Учитывая то, что

у человека довольно тяжелая голова (в среднем около 5 кг у взрослого), то при сгибании всего

на 15 градусов нагрузка увеличивается до 12 кг, при 30 градусах - уже 18 кг, а при 60 градусов -

почти 30 килограмм! Это очень много!

Читать далее...

Современная ситуация в образовании сложилась таким образом, что с начала девятого класса ученикам прививают мысль: "Не сдашь итоговый экзамен и будущее для тебя закрыто"... По сути, сдача экзамена становится смыслом жизни учащегося. Высокие психоэмоциональные нагрузки и подростковые переживания усиливают накапливающееся напряжение.

Экзамены для подростка 9 и  11 классов  —  большое испытание, можно сказать откровенно, лишь немногие дети относятся к ним спокойно и осознано, ведь  в 11 классе от их результата зависит «судьба» поступающего молодого человека.

 Подростки тонко реагируют на слова и ожидания родителей и учителей, и нуждаются  не только в эмоциональной поддержке, но и в настрое на успех.

Но при сдаче ЕГЭ выпускники лишены такой поддержки. Там все чужое: люди, учащиеся, помещение. Принимают и оценивают результаты экзамена незнакомые люди, эти факты приводит к усилению тревожности у и рассеянности внимания у подростка.

Если анализировать ситуацию применимо к старшеклассникам в период подготовки и сдачи государственных экзаменов, то можно отметить, что низкая стрессоустойчивость учащихся провоцирует, во время усиленной психологической нагрузки, серьезные психологические, личностные и поведенческие изменениями и даже нарушения здоровья. Благодаря возрастным особенностям старших школьников (повышенная эмоциональность, ранимость, тревожность и др.) ситуация стресса усугубляется и, учащиеся с низким уровнем стрессоустойчивости попадают в "Группу риска" и нуждаются в дополнительной психосоматической и остеопатической коррекции.

Стресс – это напряжение всех систем организма для того, чтобы справиться с какой-то текущей проблемой. Справляясь с одной проблемой, дети приступают к решению следующей, и так в течение дней и месяцев.

Читать полностью...